Fitness for Men

Om du verkligen vill få ut något av din träning och prestera bättre så är forskarna extremt överens på en punkt: skippa alkoholen! Många kanske tycker att det inte finns något bättre än att få njuta av en kall öl efter ett riktigt hårt träningspass. En sportdryck, kokosvatten eller vanligt kranvatten hade – naturligtvis –…