TÄVLING! Snabb energi i miniformat[Avslutad]
HELA ARTIKELN ÄR ETT ANNONSSAMARBETE MED IGO Tävla och vinn 3 månaders förbrukning av iGO energyshots – det snabba och smidiga alternativet till energidryck! I USA har energishots sedan flera år varit otroligt populära bland…
Öka ditt proteinintag
Livsmedelsverkets rekommenderade proteinintag räcker inte till för att du ska kunna nå dina träningsmål, menar experterna. Komplettera därför med tillskott för att på ett enkelt sätt fylla din dagliga proteinkvot.
Nominera dina favoriter till Guldhjärtat
Ta chansen och påverka! Vem eller vilka vill du se vinna Guldhjärtat 2016?
Målen du kommer att nå
Hur sätter man realistiska, men ändå utmanande mål med sin träning? Stjärn-PT:n Nick Söderblom hjälper dig med målsättningen som håller i längden.
5 tips för en effektiv och skonsam kroppsrakning
Fixa den perfekta beachlooken utan hudirritationer och utslag.
Ladda för maxprestation
När du ska genomföra ett långt lopp eller en riktigt hård utmaning gäller det att få energin att räcka hela vägen. Träningsexpert Nick Söderblom lär dig knepen för att lyckas. Nick Söderblom har coachat…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan