Fitness for Men

Se till att du har vad som krävs för att orka hela distansen. Kanske har du redan börjat träna inför maratonsäsongen – men har du på allvar tänkt på vad som kommer att krävas för att verkligen klara dig hela vägen in i mål? ”Bra löpteknik grundar sig på starka vader och bakre lårmuskler, samt…