”Du är nog gladast av alla som har varit här i helgen” Tävla utan diet och hur gick det?
”Du är nog gladast av alla som har varit här i helgen”
Ord från personen som gjorde min spraytan!
Stort tack för den fina färgen ????
Hur kommer det sig, att jag var gladast?
Jo en av faktorerna enligt mig själv är förmodligen min glada personlighet. Utöver detta, är sannolikheten att min glada nynna berodde mycket på att jag ätit precis det jag velat under alla veckor fram tills tävlingsdagen.
Inte en enda gång har jag vägt eller tänkt på vilken mat som jag bör äta för att nå mitt mål att just tävla.
Detta hat mottagits från olika håll på olika sett.
”Isak du är galen”
”varför gör du det”
”känner du att det är lönt att tävla då?”
”Bara du som kan göra något sånt”
”klart du ska göra det vem annars”
Och många fler.
Jag förstår alla tankar som strömmar in och tar dem till mig.
Att tävla utan att gå på diet kom som en tanke under första tävlingen då alla historier uppenbarar sig bakom scen om hur tufft det varit, inga glada miner och efteråt tackar man för att de personerna runt om som orkat med en?
All respekt till alla tävlande att det är tufft och humöret är inte alltid på topp och det är helt fantastiskt att tävla med ett mål i sikte, men vi får inte glömma att i strävan mot våra egna mål skall inte vår omgivning lida. Vi måste gemensamt skapa glädje i under och efter vår diet och tävling, varför skall vi annars tävla?
———————————————————————————————–
Utvärderingen då?
Jo jag slutade på en enligt mig helt fantastisk 5 plats
6a i porsering
2 i chins/pullups
3 i Dips
Totalt 18 poäng och 5a i slutplacering
Det var ett riktigt grymt gäng som var på scen och presterade måste ja tillägga ????
Även hela eventen var fantastiskt bra gjort och stor eloge till alla som gjorde det till vad det blev bland annat MMSPORTS!
PSSSST… just nu kör de julrea på http://www.mmsports.se Missa inte det ????
——————————————-
Då ställer jag mig frågan, hur lång hade jag tagit mig om en 16 veckors plan/diet hade fått implementeras?
Detta kan vi bara spekulera om, men en sak är säker det skall provas och jag kommer fortfarande vara den gladaste atleten på plats ????
ha en underbar vecka!
1 kommentar
Coach Janineh
Isak Janineh
Mitt namn är Isak Janineh, jag är 26 år gammal och arbetar som CEO på DS TRADEMARK. Som ung kom jag till Sverige från Betlehem och fann ett intresse för fysisk aktivitet, inte minst styrketräning, vilket ledde till att jag både har ett SM-silver i styrkelyft samt ett SM-brons i tyngdlyftning – och nu är siktet inställt på Athletic Fitness i november! Jag har utbildat flera hundra elever, både nationellt samt internationellt. Här bjuder jag på en inblick i vardagen för en PT inom praktisk styrketräning, funktionell träning, styrkelyft och tyngdlyftning, men också smått och gott om viktiga inslag om anatomi och ledarskap. Spana gärna in min sajt: www.ptisak.se.
E-post: [email protected]
Chyyffens chyfff har talat!
Grym är du