Tagg: tomat
Mättande och muskelbyggande mozzarellasallad
Slut på lunchidéer? Testa då den här proteinrika italienska salladen. Mozzarella är inte bara till för att ha på pizza. Denna kung bland proteinrika ostar innehåller hela 22 gram protein per 100 gram och väldigt lite kalorier och mättat fett, vilket betyder att du kan öka portionsstorlekarna utan att behöva oroa dig för att midjemåttet…
Recept: En flott macka
Testa en ny variant av den klassiska BLT-mackan för att boosta förbränningen. INGREDIENSER – 2 skivor bacon – 1 skiva fullkornsbröd – ½ mogen avokado, skivad – 5 körsbärstomater, halverade – 1 tsk smör – Färskmalen svartpeppar GÖR SÅ HÄR – Grilla baconet under ugnens grillelement i åtta minuter, eller tills det är knaprigt. Vänd…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan