Tagg: två gram protein per kilo kroppsvikt

Proteintillskott är onödigt!

5 apr 2017

Proteinpulver ”Forskare: Så kan proteinpulver skada din kropp” Metro 27 okt 2014 ”Proteinpulver” Råd & Rön 22 mar 2011 ”Proteintillskott har mikroskopisk verkan” SvD 5 nov 2016 Experten: ”Proteinpulver – absolut inte nödvändigt” SvD 7 nov 2016 ”Proteinpulver är onödiga” Aftonbladet 28 jun 2000 Nu är inte så fallet men vore jag paranoid skulle jag nästan kunna få känslan…

En ny kropp på 4 veckor

Träning 11 maj 2014

Hur skulle det påverka din kroppskomposition och fitnessnivå om du fick ändra på en sak i din kosthållning under en månads tid? Vi testade fem olika metoder för att ta reda på saken. SÅ GICK TESTERNA TILL I början och slutet av de fyra veckorna genomgick varje försöksperson biometriska tester där man mätte vikt, fettprocent,…