Tagg: superkropp
Från övervikt till superform på 22 veckor!
Från övervikt till superform på 22 veckor! Sedan bilden på Niro de la Ruas otroliga transformation började flöda genom sociala medier undrar alla: Hur lyckades han? Rätt kost och rätt kosttillskott – Jag tränade självklart riktigt, riktigt hårt under dietperioden, men jag måste ändå påstå att rätt kost och kosttillskott i kombination med blod, svett…
Taylor Kitsch redo för strid
Skådespelaren och den före detta PT:n Taylor Kitsch skapar den perfekta fysiken för varje roll. Här avslöjar han hemligheterna bakom byggandet av en filmiskt perfekt kropp. Ibland kan det vara svårt att få skådespelare att snacka träning. Många gör precis som de blir tillsagda av den dyra PT:n som filmbolaget betalar, men det är inte…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan