Tagg: stroke
En hjärtesak
Skydda hjärtat genom att äta mörk choklad. Hälsomedvetna individer förvägrar sig själva ofta alla former av choklad – men faktum är att choklad kan vara nyttigt för hälsan. Den mörka varianten kan, enligt en studie utförd av American Chemical Society, skydda mot hjärtsjukdomar. Forskarna upptäckte att mörk choklad reagerar med mikrober som bifidobakterier och mjölksyrebakterier…
Den vita faran
Håll dig borta från raffinerade kolhydrater för att minska risken för stroke. Godis, läsk och snabbmat – om du skulle lista de livsmedel som du tror är troligast att förkorta livslängden så skulle dessa tre förmodligen hamna överst. Men hur är det med spaghetti? Enligt en studie som publicerades i tidskriften American Journal of Epidemiology…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan