Tagg: redskap

Hemmaträning: den kompletta guiden (del 4)

Träning 13 mar 2013

Hittills i serien har vi lagt en del krut på kroppsviktsövningar helt utan hjälpmedel. Nu är det dags att utforska nya alternativ till hemmagymmet genom att introducera tre träningsredskap som du har stor nytta av. Genom att lägga till en räckhävsstång, en medicinboll och ett motståndsband till ditt hemmagym kommer du att öppna upp nya…