Put a ring on IT Med mycket jobb får man ibland ta egentid
Im out!
Just nu närmar sig en hel del tävlingar och med en debut i AF på självaste SM ! Därefter är tanken att jag betar av både tyngre 4 och decembercup i Lund
Tankar som går just nu är hur och när jag skall börja ta tag i nutritonebiten för att optimera min fysik , få fram linjer samtidigt som krispigheten yttrar sig ☀️
———————————-
formtoppning, laddning och tömning är verkligen något man kommer i kontakt med på daglig basis , dock är det första gången de ska appliceras på en själv , det gör att man verkligen blir nervös över hur man skall gå tillväga , samt vem som skall hjälpa en med den praktiska biten .
————————————
Det är som sagt ca 2 månader + kvar till min debut och som jag längtar till att stå där på scenen , ge allt och ha mina bicepsvänner som stöd. Finns det något bättre ?!
————————————-
Ja!
I helgen skedde något magiskt !
Jag blev man till en underbar kvinna och fru Johanna Janineh! Vilken dag fylld med glädje ,skratt, minnen och helt fantastiskt sällskap av nära och kära.
——
Just nu sitter vi på varsin solstol i Santorini , och våra resor har just tagit fart. Kommande resa åker vi till Miami , där vi bordar en kryssning som tar oss till Karibien !
Fortsatt underbar vecka vänner nu ska jag njuta av min bubbla.
———————————–
Coach Janineh
Isak Janineh
Mitt namn är Isak Janineh, jag är 26 år gammal och arbetar som CEO på DS TRADEMARK. Som ung kom jag till Sverige från Betlehem och fann ett intresse för fysisk aktivitet, inte minst styrketräning, vilket ledde till att jag både har ett SM-silver i styrkelyft samt ett SM-brons i tyngdlyftning – och nu är siktet inställt på Athletic Fitness i november! Jag har utbildat flera hundra elever, både nationellt samt internationellt. Här bjuder jag på en inblick i vardagen för en PT inom praktisk styrketräning, funktionell träning, styrkelyft och tyngdlyftning, men också smått och gott om viktiga inslag om anatomi och ledarskap. Spana gärna in min sajt: www.ptisak.se.
E-post: [email protected]