Tänk dig till större muskler

Träning 31 jan 2017

Snabba på tillväxten, behåll motivationen och stärk kopplingen mellan hjärna och muskler med våra tips för mentalt fokus. Visualisera varje övning Varför? Om du innan du börjar tränar föreställer dig hur dina biceps aktiveras...

Läs hela artikeln