Fitness for Men

Nu finns Fitness for Mens augustinummer ute i butik! Här hittar du bland annat ett stort reportage med hälso- och fitnesscoachen Niklas Wadman där han berättar hur du behåller resultatet så länge som möjligt efter en formtoppning. Vidare bjuder vi på de tio bästa tipsen på hur du bygger grova överarmar, en genomgång av de ”träningsregler” som du då och då kan fuska med för att spränga platåer och nå bättre resultat, samt en detaljstudie över hur pilates kan hjälpa dig som styrketränar att hålla dig skadefri och rörlig. Dessutom innehåller tidningen precis som vanligt de bästa kost- och träningstipsen, de senaste forskningsrönen från fitnessvärlden, plus kompletta program för muskelbygge och fettförbränning.