Fitness for Men

Om man vill bygga stora armar kan det vara frestande att favorisera biceps framför triceps, men det är inte rätt väg att gå. Triceps utgör nämligen två tredjedelar av överarmens muskulatur, så du har inte råd att förbise denna muskelgrupp om du vill skaffa muskulösa överarmar. Dips är en av de bästa övningarna för att…