Tagg: ämnesomsättning
Ungdomens källa
Behåll formen medan du åldras med hjälp av kokosolja.
Recept: Tandoorikyckling
Höj ämnesomsättningen och öka fettförbränningen med hjälp av denna kryddstarka kycklingrätt. Tandoorikyckling (2 portioner) – 6 kycklinglår utan skinn – 1 rödlök, finhackad – Saften av 1 citron – 2 tsk paprikapulver – 1 msk olivolja – 100 g brunt ris Till marinaden – 1,5 dl grekisk yoghurt – 1 msk riven ingefära – 2…
Recept: Het fiskgryta
Kryddstark mat associeras ofta med plågsamma upplevelser på den lokala indiska krogen som man får ångra bittert morgonen efter restaurangbesöket, men om den tillagas ordentligt kan het mat faktiskt hjälpa dig att förbränna överflödigt fett. Detta beror på att den innehåller massvis med capsaicin – ett ämne som hjälper till att höja kroppens ämnesomsättning, vilket…
Krönikör: PT Staffan
Ålder: 28 år Bor: Stockholm Yrke: Personlig tränare, Kostrådgivare, Bloggare, Social media influencer. Instagram @PT_staffan