Tagg: näringslära

Bryt osunda vanor på jobbet

Kost & Mat 30 Mar 2017

Behåll motivationen att äta sunt även under långa dagar på kontoret, då det lätt slinker ner snabbmat under ­stressiga luncher, bjuds på fika var och varannan dag och man gärna tar en chokladbit framåt eftermiddagen för att stilla sötsuget.