Tillbaka efter förkylning!

12 Sep 2016

Tränat drygt en vecka efter nästan en veckas förkylning. Gick extremt tungt de första två passen. Men det är ju klart att man får ta det lite lugnt och acceptera att kroppen inte är tip-top direkt. Virus och elände kräver ändå lite av kroppen och det tar några dagar att återhämta sig!

Men nu är jag tillbaka fullt ut och det känns bra! Dock är jag rätt trött generellt och synnerhet de dagar som jag tränat, vilket i princip är varje dag i veckan…

Kan det vara dieten + rätt hård träning som ändå börjar kännas av nu…

robert_20160809

Försöker vara noga med att få tillräckligt med sömn samtidigt finns det inte hur mycket tid som helst!.Även om man skulle vilja sova mer så har man ju fortfarande en massa saker som måste hinnas med vare sig man vill eller inte!

Tog en vilodag idag. Kändes bra. Imorgon är det ben, skall bli intressant och se om energinivån kanske är lite högre nu med en vilodag i bagaget.

/Robert

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.