Första gympasset efter semestern

18 Maj 2015
IMG_1072
IMG_1072
Hantelrodd är en gammal favorit som jag faktiskt inte kört på ett tag.

Så var man tillbaka på gymmet efter en välbehövlig semester med sol och bad!
Igår körde jag första gympasset efter en veckas ”uppehåll”. Helt uppehåll var det naturligtvis inte då jag under förra veckan nyttjade hotellets gym.

Dock var väldigt sparsamt med fria vikter och skivstänger milt uttryckt (saknades helt…) Det fick bli en vecka med högrepsträning i maskiner och lättare hantlar. Lättare hantlar passar i och för sig bra för min rehabträning av vänster bröstmuskel. :-)

Trodde att jag skulle känna mig stark då jag inte tränat tungt på en vecka men det visade sig vara tvärt om. Som om vikterna satt fast i golvet, svag och klen även om det tog sig i slutet av passet med lite tyngre hantelrodd!

Nu är jag i alla fall tillbaka och motivationen är på topp!

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.