Träna, sola, bada på beachen!

Crossfit, Gladiatorerna 22 Maj 2015
IMG_2216-0.JPG

Dagen började med att resenärerna fick träna på delar av hinderbanan. 

 

 

Sen körde jag, Andreas, Ako och Alexander Snatch och front Squats i solen vid poolen. 

Det gick riktigt bra för en gångs skull och jag satte PR i Squat Snatch på 62 kg, inga supervikter men lyften såg bra ut enligt Andreas vilket är det viktigaste.

Efter lunch åkte vi alla till La Cala beach, en jättefin och mysig strand 2 min rankt ner från Mikes. 

Där körde vi ett beach pass med boll lek, tacklingar och en vatten WOD.

  

Sen stannade vi kvar och solade och badade i några timmar, riktigt skönt var det.

 

Imorgon ska alla springa hinderbanan igen och jag ska springa den också.

Imorgon är det även äntligen dags för Gladiatorerna kl 20:00 på TV4 igen efter ett 2 v uppehåll pga Hockey VM. 

Det blir ett grym bra avsnitt där min kompis Hugo möter Pontus, en hård och kul match. Jag möter bla Hugo i Duellen och bjuder på en ny entre, missa inte det 😉

 

/P

  

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.