Slaktade hinderbanan…och Lanner ;)

Crossfit 17 Okt 2015

Igår lämnade vi av Lukas och Lanner på flygplatsen, de stack till Istanbul för att tävla i Turkish Throwdown. Hoppas det går bra för dem och ni kan följa resultaten i tävlingen här: Turkish Throwdown

Efter vi lämnat dem stack vi, jag, Fredrik, Jill och barnen till Mikes Gym för köra Hibderbanan igen. Jag ville slå Lanners tid på 45:55, Fredrik ville under 1 timme och Jill ville testa banan för första gången.

Jag och Fredrik började och jag kände direkt att det skulle på bra idag, kroppen svarade mycket bättre än 3 dagar innan och jag kunde gå på hårdare mellan hindren. Jag kände att kan ta Lanners tid och jag gav allt sista 3-4 minuterna för att inte efter behöva känna inte gjort det jag kunnat…och det räckte! Jag kom in på 45:43 och slog Lanner med 12 sekunder, grymt skönt tyckte både jag, Mike och Fredrik haha

 

45:43 är nytt rekord för mig och för någon på ProFitness Camps resor, skönt att hålla det 😉

Lanner lovade att springa banan nästa resa med mig om jag slog honom, fan vilket race det kommer bli.

Fredrik slog också sin tid med råge och fick 56:06. Den körde Jill och Fredrik guidade henne.

  
    
 Hon körde att RX och kom in på 1:34, riktigt bra. Hon tyckte det var grymt kul och vill köra den igen nästa gång.

Nästa resa är i maj 2016, häng med då, anmäl intresse här: ProFitness Camps Marbella 

 
Den resan är det jag, Lanner, Karl Dyall och Andreas Byfeldt som är coacher och den kommer bli minst lika bra, vi har lite nya idéer på gång 😉

På kvällen åkte vi till gamla Marbella och firade med lite god mat.

 
En grymt bra avslutning på en fantastisk tid i Marbella, vi flyger hem ikväll men ser redan fram emot nästa resa i maj.

 
/P

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.