Skit mat, slät, finbesök och galen WOD Nu blir det en galen helg till...

Crossfit, Gladiatorerna 26 Jun 2015

Igår var jag i Stockholm på eftermiddagen och hälsade bland annat på reklam byrån Simon Says med en partner.

Det är riktigt duktiga och vi har bra grejer på gång, kan inte säga mer nu 😉

Sen åkte jag till Svenskt Kosttillskott och snackade lite business med Morgan, det är alltid lika kul att träffa honom, ha har samma energi som mig och skön humor men samtidigt ett bra sinne för affärer.

Självklart kollade jag också till mina Core Performance burkar på lagret.

De börjar och säljer riktigt bra vilket är grymt kul. Men det är också en PWO som verkligen funkar och smakar grymt gott vilket marknaden vill ha. Kolla bara in recensionerna den fått på Svenskt Kosttillskott sida. Ni beställer den här: Core Performance 

Sen skulle jag vidare till Eskilstuna för att hälsa på en kille som heter Oscar. Det hade varit möten hela dagen så jag hade inte hunnit äta något och klockan var 18:45 när jag åkte. Jag är ju van vid fasta men detta var vid längsta laget så jag blev tvungen att äta på vägen för att få i mig något. Det slutade på McDonalds och jag konstaterade att det finns fan inget bra att äta på vägarna, det är bara skit på restaurangerna och skit på macken…men det ska jag ändra på snart 😉

Väl framme i Eskilstuna så letade jag upp Oscars hus.

Han var med i en omröstning som TV4 hade där man kunde rösta på sin favo Gladiator. Utav alla som röstade lottade dem ut en vinnare som fick ett besök, Oscar röstade på mig och därför åkte jag hem till honom igår. Såhär gick det när jag ringde på:

Det var riktigt trevlig att hälsa på hos Oscar, han bjöd på kaffe och jordgubbar och vi snackade om säsongen som varit. Han fick en signerad Pansar t-shirt av mig och ett kort så klart, sen felxade vi lite 😉

Efter det åkte jag hem och sov.

I morse konstaterade jag att jag är slät som fan och att det är slut med skräpmaten, nu ska formen till baka.

Idag blev det träning igen och det blev ett riktigt hårt pass.

Först körde jag Snatch med paus ovanför golvet och det gick ok, hade inte riktigt den där explosiviteten och timingen som jag ville.

Sen körde jag Clean & Jerk innan jag avslutade med dagens WOD i Gorilla programmeringen.

WODen var riktigt elak idag: ”Reverse Frantasy land”

12-9-6 av:
Thrusters 60kg/40kg
Bar Muscle Ups
15-12-9 av:
Thrusters 50kg/35kg
CTB
21-15-9 av:
Thrusters 40kg/30kg
Pull-ups

Fan va jag fick slita för att komma igenom den och då körde jag assisterade Bar MU. Thrusters gick väl ok men jag dog av alla pullups. Det tog nästa 20 min och jag visste inte efter om jag skulle var arg eller glad över Marcus programmering idag…

I slutändan är jag glad för att han fick mig att bränna sjukt mycket fett och jag behöver sådana här WODar om jag ska komma i form igen 😉

Nu åker jag till Stockholm igen för att imorgon vara med på en möhippa och sen åka till Lidingö och stoppa alla Superior Race löpare. På kvällen ska jag käka med Lanner och sen ska vi se nya Terminator.

Det blir en kul dag och jag är redo för alla löpare kan jag lova!

DSC_8623

Ako är inte med i detta race tyvärr men det är andra håra killar där med mig och stoppar dem, tex Ymer och Phoenix. Så kom ut till Lidingö och kolla, det blir show :)

/P

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.