Redo för slakt!

Crossfit, Gladiatorerna 2 Okt 2015
IMG_7231-0.jpg

Men vi börjar igår…då åkte jag till Skara och hälsade på Roddy. Han tog med mig till Niclas restaurang, Glädjen. De hade en grymt god lunchbuffé.

 

Niclas spelade Izor i tidigare omgången av Gladiatorerna, har var riktigt bra, skulle kunna platsa nu också.

Sen visade Roddy sitt Gym 22, riktigt fint.

 

Riktigt stort och fint. Vi tog ett möte och snackade business, vi har en riktigt kul grej på gång för alla barnen i Sverige 😉

På kvällen fick jag äran att hålla ett CrossFit pass där. Det var ett grymt skönt gäng som körde hårt.

Idag höll jag också ett pass, fast på CrossFit Highway.

 
Vi körde först styrka och teknik i Marklyft. Sen fick de köra ”Christine”, 3 varv på tid av:

  • 500 m rodd
  • 12 marklyft (kroppsvikt)
  • 21 boxhopp

Kul WOD! :)

Sebastian från Tyngre var där och gjorde ett reportage om vår Box och mig, han körde passet och körde på bra i WODen.

 
Det ska bli kul att läsa reportaget.

Sen hämtade jag Ako, vi åkte och hämtade en V40 T5 R-Design Carbon och stack mot Malmö.

 
Väl på hotellet så träffade vi en gravid Paula, grattis, igen.

 
Sen gick vi till Köttbaren och käkade varsin 600g ribey, sjukt god och bra laddning inför tävligen imorgon.

 
Sen körde vi ett stenhårt pass på Hotel Elits gym.

 
Nu är vi sjukt redo för Torso Twisted imorgon, ska bli grymt kul att tävla igen.

/P

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.