Ont om tid? Priotera övningar när du väl kör.

IMG_20161013_065030

Ont om tid:

Har jag ont om tid så kör jag mycket basövningar. Några av dessa jag kör är Marklyft, squats, chins & bänkpress. Tex kötta Marklyft + Chins i 30min är väldigt jobbigt och träningsvärken dagen efteråt är underbar. Träna hårt!

Tidigare morgonar:

För mig räcker inte alltid att enbart köra basövningar så jag går upp tidigt för att hinna med. (04:30 går jag upp för att hinna med 60 minuters träning)

Allt handlar om prioteringar. Vill du verkligen något som är viktigt för dig så tar du dig tid även om tiden är på morgonen. ❤ Men framför allt så skall du göra saker som får dig att må bra. Inte så hälsosamt om du mår dåligt för att du hetsar/tvingar dig själv att träna.

Vi alla är olika och skall självklart respektera andras val gällande livet.🌸 Vill man äta onyttigt så för all del gör detta men klaga inte sedan för att kanske gått upp i vikt. 2016_1009_10431500

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.