Hitta din inspiration.. Vad är egentligen inspiration/motivation..

Mattis Vainikainen 26 Sep 2016
IMG_20160925_073433

Godmorgon ❤

Inspiration & motivation är ord som ofta kommer upp i träningssammanhang på olika medier. Vi behöver verkligen båda för att enklare ta oss mot våra mål.

Hur gör jag för att finna inspiration?

Då jag har som mål att tävla nästa år igen (2017) så följer jag olika tävlingar genom stream, bilder eller live. Det senare har inte blivit av alls i år faktiskt. Finns mängder med olika videos på grymma atleter som poserar väldigt olika. Blir väldigt inspirerad utav människor som tränar hårt!

Men blir självklart inspirerad av mycket annat såsom min dotter som är så duktig på gymnasiet, min sambo som tar hand om våran son så bra osv ❤

Vad gör mig motiverad?

Jag tränar för att se bra ut och självklart för alla dess positiva egenskaper som följer med. Mår bättre, känner mig piggare, starkare, hanterar stress etc på ett helt annat sätt. Att alltid vara iform får just mig motiverad. Att fortsätta progressa framåt genom att mixtra/chocka kroppen genom tex carbcycling m.m.

Många tankar handlar om just barnen. Att kunna finnas där och leka med dom utan att ha krämpor osv. Vill alltid vara en härlig förebild åt mina barn genom att alltid vara glad, ta mig tid osv. Finns inget bättre än barn ❤

Ibland behöver man uppleva en ”katalysator” i livet som gör att man förändrar livet.

Precis detta gjorde jag. Jag visade många tvivlare i mitt liv att jag kan om jag bara vill. Det gör mig väldigt motiverad oxå ❤

Våga lita på dig själv och be dina nära/kära om stöttning om du genomgår en förändring. Vi alla är olika och upplever olika svårigheter. Bara för att jag är en personlig tränare så innebär inte det att jag är en robot 🌸😎

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.