Godmorgon <3 Ännu en fredag och helgen e här.

Min träning 2 Sep 2016
Untitled2

Äntligen fredag och 4 hårda gympass skall avklaras under helgen.

Ikväll blir det basövningar som hamnar i fokus. Marklyft, chins & squats står på schemat. Passet kommer se ut såhär:

Squats 5 set x 8 reps 

Marklyft 6 set x 5 reps 

Chins 5 set x Max reps

Ibland är det skönt att bara gå ifrån sitt vanliga schema och köra tex 3 övningar. Väldigt viktigt för din framtid att ta hand om din kropp & själ så kämpa på 💪IMG_20160808_080834

Om du vill veta hur jag tränar & äter för att hålla mig i form så delar jag gärna med mig. Är bara att maila mig på [email protected] 🖒_20160710_230021

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.