Älskar att förändra.. Hitta din egna balans

Mentalt Tänk 14 Jun 2016
201311101256253640963794_sbig
Hur stor del ägnar du åt ditt Mentala tänk? 
IMG_20160601_095940
Jag älskar att förändra människors Mentala tänk när det gäller negativa situationer som kan uppstå i livet. 
Hur man vänder det negativa till positivt istället. 
Träning/hälsa handlar absolut inte om att gå upp/ner i vikt. 
Att finna en balans i livet som du accepterar är otroligt viktigt för ditt välmående.
balans
Tex:

Minus 15-20 kg på vågen innebär inte att du har löst det egentliga problemet som kanske fick dig att gå upp. 
Självklart har du löst en del utav det fysiska problemet men långt ifrån det Mentala. 
Återigen så kommer vi till det Mentala tänket att hantera negativa situationer. 
En förändrad livsstil där kost, träning samt den Mentala biten är något jag mer än gärna hjälper dig med.
Mattis Vainikainen
Mattis Vainikainen
Nyfiken på mer?
Skräddarsyr alltid kost/träningsupplägg. 
Hör av dig 👍
[email protected]

2 kommentarer

Robert sjöblom 15 Jun 2016

Helt fantastiskt å se… Tränar själv 7 pass i veckan säker fel men känns bra fast det här med kosten e för jävla svårt i praktiken behöver råd

Svara
    Mattis Vainikainen
    Mattis Vainikainen 16 Jun 2016

    Tack :-)
    Sålänge det känns bra för dig så träna på :-)
    Ja kosten är otroligt viktigt.
    Hjälper dig gärna om du behöver Kostrådgivning. Ha en härlig dag Robert

    Svara

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.