Ut i solen o njut lite. Fyll på med D vitamin när du kan!

15 Maj 2015
image

image

 

Vitamin D – det måste bara den skönaste av dem alla :)

Vitamin D är för övrigt egentligen ett hormon som är nära besläktad med de könshormoner vi har i kroppen, testosteron och östrogen.

ända sedan vår begynnelse har vitamin D varit en del och nödvändig för vår överlevnad .

 

det funkar genom att vi aktiverar receptorer i kroppen, i detta fallet huden som kan omvandla ämnen till vitaminer som vi behöver.

Alltså ut med er och samla lite D vitamin. Får vi inget solljus behöver vi istället få i oss detta genom kost.

 

 

 

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.