Starkare, snabbare, fetare ? Måste vi gå upp i vikt för att bli starkare?

17 Aug 2015

Starkare, snabbare, fetare ?

Märktes snabbt när utmanaren blev en livsfarlig elev från kurs i Karlstad.

11873971_1021755077855292_535782747_n

Är det rätt kombo ?

 

Ni som följt bloggen har märkt att det varit lite tyst på sistone. Anledningen till detta är yrket som VD på ds personal training school.

Det har blivit en hel del resande och tiden för bloggandet varit knapp. Speciellt när prio är att träna!

Nu är det tid igen.

Många av oss är på resande fot i arbetet, vilket gör det mindre bekvämt att laga mat och hålla sig till den diet som hade varit optimal för en lika optimal höjning av den fysiska samt psykiska tillvaron.

Och det blir lättare att ursäkta sig och sin fysik, eller?

Just nu ligger vikten på 71kg och känslan är inte riktigt densamma som när det var 67 tajta kilon på kroppen. Ett flertal saker som händer är just att styrkan och explosiviteten har ökat en del vilket är en otroligt grym faktor som kommer oberäkneligt ibland.

Lite vikter från senaste tiden.

125×12 i knäböj

130×9 i knäböj

105×12 i bänkpress

65×5 i frontpress

26 strikta chins (fet)

42 strikta dips (fet) hahah :)

11219022_1041598859193325_748524744065890946_n

En kul grej är förövrigt att jag officialee är med i NINJA WARRIOR!

kom gärna och kolla i stockholm den 9 september.

En till kul grej är att jag även ansökt till gladiatorerna!

 

Får de om de vågar möta mig denna gången 😉

Iallafall Peter blaha!

Svenskt kostillskott VS fitnessguru?

Ett grymt stöd att ha som förberedelse inför framtida utmaningar!

IMG_1963

Ha en underbar vecka!

 

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.