Stark men endå inte ? Kaloriunderskott eller bara hjärnspöken ?

18 Aug 2016

image

 

 

Är det hjärnan som spökar och talar om att jag är på underskott och därför inte bör lyfta tungt !?

————————————————-

Eller är det verkligen så att kroppen inte orkar ?

————————————–

Samtidigt känns det lite upp och ner gällande styrkan. Häromdagen lyckades jag sätta flera PR i både bänk,axelpress med hantlar och även dips.

————————————————-

Därefter orkar jag knappt någon dag senare under bensesionen träna med någorlunda godkända vikter , däremot kommer pumpen och musklerna synliggörs mer för varje pass.

————————————————-

Har inte än böjat sätta in kondition i passen och ligger fortfarande och nätar på ca 12 reps a 4 till fem set.

Tanken är att börja någorlunda snart med lite mys cardio efter passen, provade på det idag och kändes gött i ungefär 5 minuter.

————————————————-

För er som följer mig på instagram så vet ni att jag nu befinner mig i Sarajevo på en liten weekend med jobbet. Saknar damen så får köra extra hårt på gymmet för att hålla mig sysselsatt o skapa dem endorfinkickarna som hon brukar ge ❤️

————————————————-

Med mig har jag matlådor till alla dagar utom lördag . Lördag ska jag passa på o prova allt staden har att erbjuda !

Ha en grym torsdag allesammans 💃💃💃

Dansa genom livet.

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.