Att tävla utan att dieta? Går det att tävla och ha tävlingskompatibel fysik utan att dieta 16 veckor?

27 Nov 2016

Är detta möjligt?

White-Dice-Cubes-Fresh-New-Hd-Wallpaper-

Vad säger ni?

 

Går det att vara tävlings redo utan att dieta?

Ofta får vi ta del av alla som skall tävla via någon form av social media. Där tydliggörs det även ofta hur många veckor atleten har kvar till tävlingsdagen och ofta hur länge dieten pågått.

Diet, kostschema, nutritionsplan mm ni kan kalla det vad ni vill, men i slutändan handlar det om mat som vi stoppar i oss för att uppnå någon form ar resultat. Detta resultat skall helst göra att vi behåller muskler som vi byggt upp samtidigt som vi gör av med den biprodukt som vi ofta samlat på oss, fett.

Dieterna fram till tävling är ofta väldigt krävande, inte bara för en själv men för människorna runt om kring som påverkas av ditt sätt att satsa mot en tävling.

Man kan inte längre äta det som du kanske för stunden är sugen på. Att bli bortbjuden kanske inte är lika spännande. Resor, dagar och utflykter måste planeras in i minsta detalj för att göra det så anpassat till din diet som möjligt.

Så för detta och mycket mer skall vi tacka våra nära och kära för det stöd som de ger alla atleter som sliter med att nå sitt mål!

—————————————————————————————————

Tid för empiri!

Nu skal vi se om jag kan tävla utan all denna uppoffring och fortfarande prestera ?

Länge har jag funderat på om detta är möjligt, kan man tävla utan att gå på någon form av diet? kan man prestera? ha en fysik som är mätbar med de andra atleterna som länge följt en strikt kosthållning och kanske tom vinna?

Efter SM och en 6 veckor lång /kort diet, resulterade detta i en 6e plats för mig. Fullt nöjd efter SM och fokus på nästa tävling – Decembercup i lund!

Denna tävling kommer dock att utspela sig på ett annorlunda vis

Den kommer inte att ha innefattat någon typ av kaloriräkning eller makro fokus.

Denna tävlingen kommer helt och hållet bestå av hård träning och god mat (2 veckor i thailand ) bland annat.

Hur detta kommer utspela sig återstå att se på söndag de 4 december!

Så se till att dyka upp!

 

///////////////////////

Här vill jag även tillägga att jag tar kosttillskott av min helt otroligt grymma sponsor MMsports!

 

Just nu har de fantastiska erbjudande som ni inte får missa på http://www.mmsports.se

//////////////////////

 

Ha nu en fantastisk vecka!

”Det sista som skall hindra dig är ditt sätt att tänka”

/IJ

 

 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.