Träningsmyter (del 3 av 7)

Tips 19 Jun 2013

Du kan förvandla fett till muskler

Fett och muskler är två helt skilda vävnader, så det är omöjligt att förvandla den ena till det andra. Muskler är aktiv vävnad som bränner kalorier medan fettvävnad lagrar överflödig energi. När du tränar hårt bränner du fett samtidigt som du bygger muskler, vilket kan ge en illusion av att du förvandlar fett till muskler – men det är alltså inte fallet.

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.