Krydda dig till sexpacket

Tips 31 Aug 2013

Bränn bort bukfettet och må bättre med dessa smakrika och goda kryddor.

Kanel
Strö kanel över din latte – detta är inte bara en bra källa till fibrer, utan hjälper också kroppen att göra sig av med glukos och därmed se till att det inte lagras som fett. Detta visar forskning publicerad i Journal of Diabetes Science and Technology.

Gurkmeja
Detta är en krydda som länge har använts tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper och sina effekter för viktnedgång. Men gurkmeja har också visat sig minska tillväxten av fettvävnad, enligt jordbruks-departementet i USA.

Chilipeppar
Capsaicin – ett ämne som återfinns i chilipeppar – höjer kroppstemperaturen och metabolismen så att du kan bränna fler kalorier. Krydda gärna din chili con carne lite extra för att dra nytta av de fettförbrännande fördelarna!

kanel

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.