Bekämpa hösnuvan

Tips 22 Jun 2013

Ät lök för att lindra allergisymptomen.

Om du får sommaren förstörd av hösnuva, så finns hjälpen nära till hands – fast i något oväntad form. Japanska forskare har upptäckt att den höga halten av quercetin i lök hjälper till att lindra symptomen av hösnuva och liknande allergier. Forskarna kom fram till att quercetin dämpar produktionen av histamin – ämnet som sätter igång allergiska reaktioner – med upp till 90 procent. Lök innehåller dessutom gott om C-vitamin som bekämpar fria radikaler, massvis med mättande fibrer och höga halter mangan, som sänker blodsockret.

Vill du inte riskera dålig andedräkt? Quercetin finns också i äpplen, citrusfrukter och persilja.
blomma

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.