Zink bekämpar förkylningen

Tips 5 Feb 2013

Skippa apelsinjuicen och håll dig istället frisk i vinter med hjälp av zink.

C-vitamin hjälper dig inte att avvärja en förkylning − även om en undersökning visade att hela 31 procent tror det. Skippa därför apelsinjuicen och håll dig från snor, rethosta och frekventa nysattacker med zink. Zink finns bland i stora doser i ostron, och är en hejare på att stärka immunförsvaret. Det rekommenderade dagliga intaget ligger på 5,5 till 9,5 milligram om dagen.

ostron

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.