Peter Bláha Peter Bláha

Igår gick avsnittet av Fångarna på Fortet som jag ...

Peter Bláha

Inspired by Dave David Martini Calmen

Det blev en lång eftermiddag idag med vistelse på ...

David Martini Calmen

Coach Janineh Isak Janineh

Allt för ofta följer vi så kallade förebilder med ...

Isak Janineh

Mattis Vainikainen Mattis Vainikainen

Har du nyligen gjort en livsförändring gällande ko...

Mattis Vainikainen

Fit efter 40 Robert Åberg

På 80-talet så fanns egentligen inte fitness som v...

Robert Åberg
    10 tips för bättre bänkpress

    10 tips för bättre bänkpress Vill du bli starkare i bänkpress? Dum fråga – det vill du ju såklart! Då har vi tipsen som hjälper dig att ta din bröstträning till nästa nivå och krossa förhatliga platåer.

      10 myter om magträning

      10 myter om magträning Står ett sexpack överst på önskelistan? Då är det dags att du lär dig skilja fakta från fiktion för att kunna effektivisera din coreträning!

        De 50 bästa tipsen för att bränna fett

        De 50 bästa tipsen för att bränna fett

          Det vita giftet - bli sockerfri

          Det vita giftet - bli sockerfri Vi äter mer socker än någonsin tidigare och vissa forskare tror att det är den verkliga orsaken till att befolkningen blir fetare och fetare. Vad händer egentligen om man som sockerberoende inte äter något socker alls under en månad? Vi bestämde oss för att ta reda på saken.

            Våra bloggar

            David Martini Calmen

            Inspired by Dave

            David Martini Calmen

            Better Bodies Challenge – ”Dan före dan…”

            Mattis Vainikainen

            Mattis Vainikainen

            Mattis Vainikainen

            Tävla mot dig själv och hitta din balans i livet..

            Robert Åberg

            Fit efter 40

            Robert Åberg

            Actionhjältar, informationshav och källkritik

            Du kanske också gillar

            Prenumerera på vårt

            Nyhetsbrev

            Det är aldrig försent att börja träna

            Vi människor är gjorda för att röra på oss. Träning förbättrar muskelstyrka och balans även hos de allra äldsta. Det är alltså viktigt att...

            PT Staffan 6 Mar