Peter Bláha Peter Bláha

Här om dagen förlängde jag mitt samarbetet med Sve...

Peter Bláha
David Martini Calmen

Coach Janineh Isak Janineh

”Du är nog gladast av alla som har varit här...

Isak Janineh

Mattis Vainikainen Mattis Vainikainen

  Tjenare ❤ Har tidigare skrivit hur en dag g...

Mattis Vainikainen

Robert Åberg Robert Åberg

Jag strävar efter symmetri och balans i min tränin...

Robert Åberg
    6 tips som hjälper dig att lyfta tyngre

    6 tips som hjälper dig att lyfta tyngre Följ vår sexstegsguide och lyft tyngre med en gång.

      4 tips som toppar testosteronet

      4 tips som toppar testosteronet Det manliga könshormonet spelar en viktig roll under såväl muskeltillväxt som fettförbränning. Lär dig hur du toppar nivåerna på naturlig väg för en muskulös och rippad look.

        Joe

        Joe "The Body Coach" Wicks 15 bästa tränings- och hälsotips Det brittiska fitnessfenomenet Joe Wicks har gjort succé med sitt koncept #leanin15, vilket hans över 1,5 miljoner följare på Instagram vittnar om. Här presenterar han sina 15 bästa tränings-, kost- och hälsotips för en starkare, sundare och snyggare kropp!

          Undvik axelskador på gymmet

          Undvik axelskador på gymmet Axelskador är ett gissel för många som styrketränar, men rustad med rätt kunskaper kan du lyckas undvika dem. Martin ”Axon” Löwgren hjälper dig att hålla dig skadefri.

            Våra bloggar

            David Martini Calmen

            Inspired by Dave

            David Martini Calmen

            Jag kommer ta med mig Lindskolan överallt jag går – Efter elva år lämnar jag denna fantastiska arbetsplats…

            Isak Janineh

            Coach Janineh

            Isak Janineh

            ”Du är nog gladast av alla som har varit här i helgen”

            Robert Åberg

            Robert Åberg

            Robert Åberg

            Apropå symmetri, proportioner & balans!

            Du kanske också gillar

            Prenumerera på vårt

            Nyhetsbrev

            Bli starkare i marklyft

            Andy Bolton, tidigare världsrekordhållare i marklyft, hjälper dig att sätta ett nytt PB i mark. Starta rätt ”Ställ dig med fötterna ­axelbrett isär och...

            Träning 7 Dec

            Ohälsosam träningshets! "My head says gym but my heart says tacos"

            Hej Var tycker du att gränsen går, mellan hälsosam träning och när det går över styr? Jag personligen tänker att det är när man...

            Träning 2 Dec

            Alkoholens pris

            Om du verkligen vill få ut något av din träning och prestera bättre så är forskarna extremt överens på en punkt: skippa alkoholen! Många...

            Kost & Mat 2 Dec

            Stressa av med yoga

            Sänk stressen och förbättra hälsan med hjälp av yoga. Stressar du för mycket? Försök då att stretcha och meditera bort stressen – det kommer...

            Hälsa 17 Nov