Peter Bláha Peter Bláha

Igår gick avsnittet av Fångarna på Fortet som jag ...

Peter Bláha

Inspired by Dave David Martini Calmen

Jag har en självbild som jag vet är av en mer krit...

David Martini Calmen

Coach Janineh Isak Janineh

Livet är ett maraton och ingen sprint. Att låta sa...

Isak Janineh

Mattis Vainikainen Mattis Vainikainen

Ljusare tider. Tänk att så lite kan göra så mycket...

Mattis Vainikainen

Fit efter 40 Robert Åberg

Söndag eftermiddag och jag summerar en vecka där j...

Robert Åberg
    10 tips för bättre bänkpress

    10 tips för bättre bänkpress Vill du bli starkare i bänkpress? Dum fråga – det vill du ju såklart! Då har vi tipsen som hjälper dig att ta din bröstträning till nästa nivå och krossa förhatliga platåer.

      10 myter om magträning

      10 myter om magträning Står ett sexpack överst på önskelistan? Då är det dags att du lär dig skilja fakta från fiktion för att kunna effektivisera din coreträning!

        De 50 bästa tipsen för att bränna fett

        De 50 bästa tipsen för att bränna fett

          Det vita giftet - bli sockerfri

          Det vita giftet - bli sockerfri Vi äter mer socker än någonsin tidigare och vissa forskare tror att det är den verkliga orsaken till att befolkningen blir fetare och fetare. Vad händer egentligen om man som sockerberoende inte äter något socker alls under en månad? Vi bestämde oss för att ta reda på saken.

            Nytt nummer ute nu!

            Slut på träningsinspiration? Då kan vi glädja dig med att senaste numret av Fitness for Men nu finns ute i butik! Här hittar du...

            Aktuellt 23 Feb

            10 myter om magträning

            Står ett sexpack överst på önskelistan? Då är det dags att du lär dig skilja fakta från fiktion för att kunna effektivisera din coreträning!

            Träning 6 Feb

            Tänk dig till större muskler

            Snabba på tillväxten, behåll motivationen och stärk kopplingen mellan hjärna och muskler med våra tips för mentalt fokus. Visualisera varje övning Varför? Om du...

            Träning 31 Jan