Peter Bláha Peter Bláha

Jill är i Marbella på semester med sin kompis, lyc...

Peter Bláha

Inspired by Dave David Martini Calmen

Igår när jag scrollade igenom instagram blev jag p...

David Martini Calmen

Coach Janineh Isak Janineh

    Är det hjärnan som spökar och talar ...

Isak Janineh

Get Fit Stay Fit Sweden Mattis Vainikainen

Traditionella Rygg / Biceps dagen. Viktigt att man...

Mattis Vainikainen

Robert Åberg Robert Åberg

Vågar jag säga att målet är i sikte?   Vägde ...

Robert Åberg
    Målen du kommer att nå

    Målen du kommer att nå

      Vårt manliga kroppsideal

      Vårt manliga kroppsideal Har du komplex för din kropp? Välkommen till klubben. Vad är det egentligen som har orsakat den här krisen i den moderna maskuliniteten – och hur kan vi övervinna den?

        Den perfekta beachkroppen

        Den perfekta beachkroppen Optimera träningen och kosten för att mejsla fram sexpacket lagom till semestern - vi presenterar vägen dit i en lättöverskådlig steg för steg-guide.

          Hur många gånger i veckan måste man styrketräna?

          Hur många gånger i veckan måste man styrketräna? Hur många styrkepass i veckan kan du träna utan att kompromissa med återhämtningen? Martin ”Axon” Löwgren vet svaret!

            Målen du kommer att nå

            Hur sätter man realistiska, men ändå utmanande mål med sin träning? Stjärn-PT:n Nick Söderblom hjälper dig med målsättningen som håller i längden. Nästan hälften...

            Promotion 15 Aug

            Superalger

            Det har sagts vara ”den nya grönkålen”, fast om vi får säga vad vi tycker så är sjögräs både nyttigare och mer smakrikt.

            Kost & Mat 12 Aug